LA REGRESION
Debido a la poca información que existe sobre la técnica, encontramos en consulta personas que nos preguntan cuál es la diferencia entre regresión e hipnosis. La respuesta es que la regresión es una técnica más, que se utiliza dentro del estado hipnótico. La regresión es una técnica muy útil para conseguir la mejoría o eliminación de trastornos psicológicos.
En la regresión, debemos tener en cuenta que se consideran habitualmente dos modalidades:
1.- Regresión que implica un aumento de recuerdo. La persona recuerda el hecho en concreto al que la hemos conducido con un gran lujo de detalles.
2.- Regresión que implica además la recuperación de algunas características conductuales e incluso fisiológicas de la persona.. Aquí Realmente está reviviendo el hecho, con conductas y sensaciones propias del momento y de la edad que tenía en esa situación.
En unos casos, las regresiones tendrán un componente de revivificación, de volver a vivir la experiencia pasada más fuerte, y en otros, la persona simplemente recordará sin implicarse tanto en los hechos. Pero a efectos prácticos estamos hablando siempre de regresión. A nivel terapéutico, se puede trabajar en los dos casos para liberar a la persona de su sintomatología.
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Ejemplos de regresiones las tenemos todos los días en nuestra vida. Todos los días tenemos regresiones parciales, desde luego no tan completa como se produce en la hipnosis, pero está claro que nuestros comportamientos tienen un factor regresivo importante dependiendo de ciertos estímulos. Todos vemos como puede reaccionar una persona en un momento dado ante una figura de autoridad. A lo mejor vemos a una persona que un guardia de tráfico le pone una multa y la persona reacciona de un modo agresivo o todo lo contrario, como un niño que le acaban de pillar en una travesura. O como reaccionamos la mayoría de las personas quizá cuando hablamos con nuestra madre. Podemos encontrar muchos factores, desde luego ligeramente, factores que son regresivos, factores que hacen que la personas modifiquen una serie de características de personalidad y se sientan de un modo distinto al habitual.
Cuando esto lo amplificamos en una terapia regresiva, estas características aparecen con mucha fuerza y con mucha precisión con respecto al momento que estamos buscando. Ahora bien, cuando hablamos de regresión tenemos que tener en cuenta un hecho fundamental. La regresión no es exacta en la mayoría de los casos. Por una parte se produce un aumento del recuerdo, pero por otra parte se produce una mayor tendencia a la fabulación de esos recuerdos. De hecho, es incluso posible, que no se de dicha regresión, por bloqueo mental o miedo a volver a revivir sensaciones y situaciones.
En la mayor parte de los casos que encontramos en consulta, el paciente presenta una serie de sugestiones negativas que debemos cambiar de signo. Estas sugestiones son ideas, o creencias como se diría desde un punto de vista racional emotivo o cognitivo, que han sido introducidos en la persona en determinados momentos de su vida y que ejercen una influencia negativa en su funcionamiento psicológico. En la regresión y en otros abordajes con y sin hipnosis empleamos sugestiones y técnicas dirigidas a eliminar el efecto de dichas sugestiones negativas.
Al buscar deliberadamente un momento del pasado de la persona, lo que buscamos, habitualmente, es el inicio de sus síntomas, de sus preocupaciones, para no sólo conocer la causa, sino reestructurar la situación, las reacciones de la persona y las secuelas psicológicas que el hecho inicial haya causado, descondicionando cualquier condicionamiento adquirido y desbaratando cualquier sugestión posthipnótica que se hubiera producido, en ésos o en posteriores momentos.
En la regresión hipnótica, en ocasiones, cuando se llega al momento que se supone el origen del síntoma que presenta la persona, hay veces que no se encuentra una memoria verbal. La persona sabe que se siente mal, pero no puede decirte nada más. Entonces se debe volver a explorar en esa misma sesión o en otra , hasta que surge un contenido inconsciente que nos proporciona la información necesaria para poder reestructurar el problema.
Este tema es muy incómodo para el conductismo radical, porque admitir que determinados aprendizajes se producen fuera de nuestra conciencia. Pero en general, se admite que hay cogniciones que están fuera de la mente consciente, de hecho las estrategias de marketin y publicidad, se basan en tecnicas para sugestionar de forma inconciente en el individuo, programando conductas inconscientes.
Generalmente, si al encontrar en un momento del pasado la causa del problema del paciente, pensamos que el abordaje ha terminado, podemos caer en un grave error y empeorar la situación. Esto se debe a que en muchas ocasiones, ese hecho permanecía bajo una amnesia protectora o defensiva que protegía del recuerdo de ese hecho o de determinadas personas o detalles involucrados en él. Si dejamos sola a la persona ante ello, podemos crear problemas reviviéndolos, por lo que la preparación del terapeuta, y su control sobre la situación permitirá reconducir el momento revivido para resolver el conflicto creado. Este es el verdadero trabajo del terapeuta, saber reestructurar la situación inicial, controlar las reacciones de la persona, eliminar cualquier culpa asociada, descondicionar cualquier condicionamiento y eliminar las sugestiones posthipnóticas que pudieran haberse adquirido.
